Резиновые петли или обычные тренажеры?

Резиновые петли или обычные тренажеры?

 

Исследования проведенные в США.

Силовые тренировки c Резиновыми петлями обладают значительными физиологическими преимуществами.
Отсутствие необходимого оборудования часто мешает проведению силовых тренировок, тогда как резиновые петли широко доступны. Исследователи сравнивали две тренировочных программы и определяли, существуют ли различия между силовыми тренировками с резиновыми петлями и традиционных тренажеров. В исследовании продолжительностью 10 недель приняли участие 45 мужчин среднего возраста.
Результаты: Резиновые петли обладали значительными физиологическими преимуществами и на ранних этапах тренировок были сравнимы с традиционными силовыми тренажерами. Но после 6 недель тренировок, было выявлено то, что та группа, которая занималась с резиновыми петлями, продолжала стремительно улучшать свои результаты, сравнительно с другой группой. Авторы делают вывод, что резиновые петли представляют собой более выгодный, комфортный и мобильный способ тренировок.

 

 

Перейти в каталог