Заказать обратный звонок

Отзывы

«Много времени провожу в дороге, спина начала побалевать. Долго искал, чем можна розминаться, и вот остановился на резиновых петлях. Толковая штука, занимался 3 раза в день по 5 мин. Боль начала уходит... [читать далее]ь.»
Владимир,
дальнобойщик, Луцк
«В очередной раз большое спасибо! Колесо катает отлично. Правда дети его часто как игрушку используют ))»
Игнат,
страховой агент, Одесса
«Брал SandBag, сразу понравилось то что внутри есть 3 мешочка в которые засыпать песок. Песок реально не высыпаться. Насыпал в мешочки 15 кг. 10 кг и 5 кг. Таким образом могу во время тренировок чередо... [читать далее]вать вес. Что очень удобно. Сама сумка сшита хорошо, думаю продержится долго.
С минусов- когда только один мешочек на 5 кг. ложу внутрь, то sandbag, как бы идет на излом. Нужно что то придумать для сохранения обьема.
В общем покупкой доволен.
»
Сергей Леонидович,
маркетолог, Полтава
Оставить отзыв
Все отзывы (83)

Популярные товары

Материал: металл, пенорезина.
Размер: 94*44*17,3 см.
Максимальный вес пользователя: 100 кг.
Максимальный вес спортсмена: до 160 кг
Длина одной функциональной петли: 1 м 73 см
Ширина петли: 4 см
Материал стропы: нейлон
Длина одной ручки: 13 см
Материал ручек: пластик, резина (обрезиненное покрытие)
Комплект с 3-х резиновых петель.
Размер (LxB): 1,83x0,61м
Толщина: 6 мм
Цвет : в ассортименте
Размер: 10*5 см.
Цвет: черный, синий.
В комплект входит 2 расширителя.
WallBall 10кг Диаметр 35см
WallBall 8кг Диаметр 35см
Размер - 1,73*0,61*5мм.
Цвет - синий, розовый
Размер: 50см*60см*75см
Толщина фанеры 15мм
Материал: дерево и металл
Внутри перегородка.
Комплектация - 1шт.
Вес 30 кг.
Производство way4you
Максимальный вес пользователя 300 кг.
Диаметр - 14см
Длина - 36см
Цвета - черный, синий, голубой, салатовый
Вес: 5 кг.
Диаметр отверстия: 51 мм.
Наружный диаметр блина: 45 см.
Материал: резина.
Металлическая втулка.
Цвет блина: черный.
Особенность: структурные блины с цветными вкраплениями.
Адаптированы для использования с олимпийскими грифами.
Цвет: мультиколор, кумуфляж
Материал - EVA пена
Длина - 33,5 см
Диаметр - 14 см
Сопротивление - 1,5 - 4 кг. Длина - 31 см Окружность - 62 см Ширина - 5 см
Фитбол 65 см, Германия, наcос в подарок, ANTI-BURST.
Материал - высокопрочная резина.

WallBall 3кг Диаметр 25см
Сопротивление 2,25 - 6 кг.
Длина - 31 см
Окружность - 62 см
Ширина - 5 см
Длинна скакалки - 3м
Регуляторы Длинны
Подшипники
Стальной Трос
Максимальный вес пользователя - 136 кг
Длина петли ( до карабина): 39 см.
Длина петли (общая): 55 см.
Вес: 635 грм
Сопротивление - 7 - 10 кг.
Длина - 31 см
Окружность - 62 см
Ширина - 5 см
Характеристики:
Длинна троса - 3м
Длинная Ручки: 13 см
Материал: резина.
Диаметр: 27,5 см.
Вес: 8 кг.
Цвет: черный-красный.
Особенность: 2 рукоятки.
Вес скакалки 235 гр. (90 гр. каждая ручка + 55 гр. трос)
Трос: длина — 300 см, диаметр — 2.4 мм
Скорость вращения до 200 оборотов в минуту
Длина алюминиевых ручек 170 мм
Материал: резина.
Диаметр: 27,5 см.
Вес: 9 кг.
Цвет: черный-синий.
Особенность: 2 рукоятки.
Размер 90*90*70 высота 80см
Материал: нейлон.
Наполнитель: песок.
Вес фиксированный: 8 кг.
Цвет: серый-оранжевый.
Материал: PVC.
Диаметр: 65 см.
Цвет: серый.
Длина эспандера: 50см.
В наборе: мяч, 2 эспандера, 1 надувная база под мяч, насос.
Материал: металл.
Покрытие: неопрен.
Наконечники: пластик (PU).
Вес: 1 кг
Длина: 1,22 м.
Диаметр: 30 мм.
Материал – пластик, полиэстер
Ребра жесткости – 12 шт.
Длинная боковых строп – по 6 м. каждая
Материал: пластик, металл, резина.
Длина тренажера (с ручками): 43 см.
Диаметр колеса: 19 см.
Вес колеса: 2,5 кг.
Максимальный вес пользователя: 100 кг.

Материал - полиэстер
Длина: 100 см
Длина 12 м
Диаметр – 4 см
Цвет - черный с красным
Черная резина для crossfit. Сопротивление 5 - 22 кг.
Длина: 70 см
Ширина: 27 см
Высота: регулируемая, три положения: 12, 17, 22 см
Материал: полипропилен (PP)
Фиксированная, профессиональная, шестигранная гантель.
Материал: EVA; Длинна - 60 см; Диаметр - 15 см; Вес - 380 гр.
Цвет - фиолетовый
Материал: металл, пластик.
Материал покрытия ручки: резина.
Диаметр колеса: 18,5 см.
Особенности: двойное.
Гантели 2 кг.
Комплектация: 2шт
Цвет: в ассортименте
Материал: винил

Материал: пластик, металл, ручки пластик.
Диаметр: 20 см.
Высота: 11,5 см.
Комплектация: 2 шт.
Максимальный вес до 16 кг
Канат для лазанья сизалевый длина 5м, диаметр 40мм
Материал: металл, пластик, ручка - резина.
Диаметр колеса: 18,5 см.
Размеры мешка: 70 Х 24 см.
Материал - высокопрочная ткань Cordura
Общий вес мешка можно регулировать от 1 до 40 кг.
В комплекте - 3 филлера (наполнителя для песка или резиновой стружки)
Объем: 750 мл
Цвет: синий, черный
Материал: металл.
Покрытие: неопрен.
Наконечники: пластик (PU).
Вес: 9 кг
Длина: 1,22 м.
Диаметр: 30 мм.
Материал: металл, пластик, ручка - резина.
Диаметр колеса: 19 см.
Материал : пластик, PVC
Диаметр базы: 58 см
Высота: 25 см
Цвет базы: синий, фиолетовый
Резиновые петли "Красная"
Сопротивление 2 - 16 кг
Материал: металл.
Покрытие: неопрен.
Наконечники: пластик (PU).
Вес: 10 кг
Длина: 1,22 м.
Диаметр: 30 мм.
Набор ручек и креплений для еще более качественных тренировок с резиновыми петлями Way4you
Гиря 4 кг
Фитбол 45 см, Китай, ANTI-BURST, наcос в подарок.
Вес 20 кг, диаметр 450мм, посадочный диаметр 51мм
Резиновые петли "Фиолетовая"
Сопротивление 11 - 36 кг
Петли тренировочные TRX Pro 3
Диаметр - 14см
Ширина - 10см
Цвет - черный, синий, оранжевый, голубой, розовый
Материал: металл, ручки - неопрен.
Размер: 15*25 см.
Комплектация: 2 шт.
Максимальный вес спортсмена: до 160 кг
Длина одной функциональной петли: 1 м 73 см
Возможность регулировать длину петель: есть
Ширина петли: 4 см
Материал стропы: нейлон
Длина одной ручки: 13 см
Диаметр одной ручки: 3,5 см
Материал ручек: пластик, резина (покрытие – обрезиненное)
Поверхность ручек: рифленая
Наличие лямок для ног: есть
Пояс для выбегания
Комплект с 4-х резиновых петель.
Материал: этилвинилацетат (EVA), поливинилхлорид (PVC)
Размер: 45x16,5 см
Материал - металл
Размер - 58*40*70 см
Цвет - желтый
Комплектация - 2 шт
Уникальный и эффектиынй тренажер для спортсменов боевых видов спорта и Crossfit
"Желтая"
Сопротивление 1-6 кг.
Материал: резина.
Диаметр: 27,5 см.
Вес: 10 кг.
Цвет: черный-фиолетовый.
Особенность: 2 рукоятки.
Тип: пружинный эспандер-бабочка
Вид нагрузки: сжатие
Материал: металл, пластик
Размер (LxB): 47,5х13 см

Упражнения с резиновой лентой

Упражнения с резиновой лентой или resistance, как их называют в расписании фитнес-клубов, могут помочь подтянуть мышцы в домашних условиях. Вы ведь можете мотивировать себя на регулярные тренировки? Отлично, приобретите резиновую ленту или эспандер с ручками и сэкономьте на абонементе в клуб. Новичкам можно выполнять упражнения с резиновым жгутом. Эти движения действительно очень просты и функциональны, они позволяют ускорить обмен веществ и придать мышцам красивую форму в короткие сроки. Приступим?

Тренировочный план: занимайтесь через день. Если вы хотите сбросить вес, в дни отдыха устраивайте пешие прогулки в хорошем темпе или выполняйте любые кардиоупражнения. Разминка: легкий бег, прыжки, упражнения со скакалкой или обручем в течение 10 минут. Нужно слегка вспотеть, но не устать.

1. Сгибание рук «маятником».

Встаньте прямо, напрягите пресс и опустите лопатки. Новички могут просто встать не середину ленты и взять ее концы в руки. «Продвинутые» спортсменки для усложнения берут в руки гантели весом 1-2 кг. Сначала мы сгибаем правую руку и приводим ее к плечу. Затем меняем руки, приводим к плечу левую руку. Не опускаем руку рывком, локтевой сустав всегда чуть согнут. Смотрите фото. Повторяем поочередное движение в течение 1-2 минут. Работают: бицепсы и трицепсы, пресс и спина – как стабилизаторы.

тренировка резина для фитнеса

2. Скручивание стоя.

Растяните ленту над головой. Перенесите вес тела на правую ногу, поднимите левую, согнув ее в колене. Втяните живот и хорошенько притяните плечи к колену. Руки продолжают растягивать ленту. Выполните 30 повторов в каждую сторону в среднем темпе. Делайте выдох на усилии, вдох в процессе расслабления. Работают: руки, плечи и грудь, а также косые мышцы живота, внутренняя и внешняя поверхность бедер и ягодица опорной ноги.

тренировка с резиновой лентой

3. Приставные шаги.

Перекрестите ленту перед собой, и наступите обеими ногами в образовавшуюся петлю. Разместите ленту так, чтобы ногам было комфортно. Поставьте ноги чуть шире плечи и из этой позиции проделывайте приставные шаги вправо и влево. Выполняйте в течение 1-2 минут, старайтесь, чтобы на правую и левую ноги приходилось одинаковое количество шагов. Работают: внутренние и внешние поверхности бедер, пресс, спина и руки как стабилизаторы. Упражнение повышает пульс и улучшает кардиовыносливость.

резиновый жгут

4. Подъемы из присяда.

Встаньте на середину ленты, подкрутите ее так, чтобы сопротивление было значительным, даже когда вы согнете бедра. Возьмите в руки гантели. Разгибая бедра, растягивайте ленту, пока ноги не станут прямыми. «Принудительно» опускайте лопатки к тазу и втягивайте пресс. Работают: все мышцы ног и ягодиц, корпус как стабилизатор.

тренировка с резиновым жгутом

5. Отведения маятником.

Встаньте прямо, сделайте «петлю» из ленты и поместите в нее обе ноги. Втяните живот, подтяните ленту руками к груди, отведите правую ногу вправо и выполните 20-30 отведений в сторону. Повторите с другой стороны. Работают: отводящие мышцы бедра, ягодицы.

тренировка с резиновым жгутом

6. Прыжки.

Опустите ленту на пол и выполняйте прыжки из стороны в сторону, перепрыгивая снаряд. Работайте 3- 5 минут, встряхните руки и ноги, восстановите дыхание. Затем повторите всю последовательность с первого упражнения по последнее. Избегайте «излома» в кистях рук, старайтесь держать запястья жесткими и не сгибать их по траектории движения ленты. Проверяйте, чтобы лента проходила строго по центру стопы, когда вы отводите ноги из стороны в сторону. Не спешите, иначе лента (жгут) может сорваться, удары ей довольно болезненны. Эта тренировка достаточно интенсивна, не сочетайте ее со строгими монодиетами или несбалансированными планами питания.

Фитнес-тренер Елена Селиванова для http://www.AzbukaDiet.ru/.

02 июля 2013
  • Crossfit

    А ты уже используешь передовые разработки?
    будь первым...

    Crossfit

    Crossfit

    Кроccфит – функциональный тренинг, это отличает его от бодибилдинга и фитнеcа.

    Поэтому экипировка и инвентарь в кроccфит во многом отличны от cтандартной фитнеc-экипировки.

    Жмите кнопку ниже.

    Crossfit товары
  • Тяжелая атлетика

    Тренировки с использованиям Резиновых петель

    Тяжелая атлетика

    Хотите увеличить свой результат?

    Вы давно занимаетесь, трудетесь в поте лица, но не получаете желаемого результата?.

    Мы знаем как вам помочь.
    То что удивит все ваши мышцы.

    Вашим мышцам прийдеться увеличивать силу .
    С каждым миллиметром

    Жмите кнопку ниже и вы узнаете про то, что уже используют миллионы професионалов.

    Товары для Тяжелой атлетики
  • Армрестлинг

    Хочешь всегда побеждать? Присоединяйся к чемпионам.

    Армрестлинг

    Армрестлинг

    Хотите всегда выигрывать и быть на вершине?
    Узнайте все секреты чемпионов.

    Мы поможем вам, с этим.
    Жмите кнопку!

    Продукция
  • Единоборства И Бокс

    Отработка техники,
    улучшение результата

    Единоборства

    Единоборства И Бокс

    Хотите ли вы увеличить силу удара или отработать технику.

    Побеждать и быть первым, что бы на вас все обращали внимание и восхищались?

    Жмите кнопку ниже, и вы получите возможность получить все это

    Товары для Единоборств и Бокса
  • Фитнес, йога, пилатес

    Привести тело в форму, или скинуть вес.

    Фитнес, йога, пилатес

    Фитнес, йога, пилатес

    Быть в форме, и улучшить свое тело.
    Быть энергичным и подтянутым.

    Хочешь получать от жизни то чего заслуживаешь.

    Жми кнопку ниже. И мы покажем как.

    Фитнес, йога, пилатес

2011-2018 © «Way4you»

050-641-83-40
063-135-52-55
Есть вопросы? Звоните! Работаем с 10:00 до 18:00. Воскресенье выходной
Заказать обратный звонок