Заказать обратный звонок

Отзывы

«Всё получил в срок, без задержек. Качество - отличное.»
Николай,
Учитель, Москва
«Спасибо. Медбол понравился.»
Леонид,
архитектор, Днепропетровск
«Хороший ресурс. Все выполнено довольно удобно. Легко можно найти что нужно. Ну и оформление очень красивое»
Лесникова Ирина,
менеджер, Херсон
Оставить отзыв
Все отзывы (83)

Популярные товары

Диаметр колеса - 12см.
Длинна ручки - 14см.
Длинна одного ролика - 20см.
Подшипников в ролике - 2шт.
Материал ручек - резина
Материал роликов - высокопрочный пластик
Комплектация - желтый, зеленый, красный;синий;черный
Нагрузка - (2-5кг); (6-9кг); (9-12кг.); (12-14кг.); (16-23кг.)
Длинна эспандера (без ручек) - 1.2 метра
Комплект с 4-х эспандеров.
Вес – 1кг.
Комплектация – 2шт.
Цвет – розовый
Покрытие – неопрен
Материал – метал
Эспандер "Желтый" сопротивление 1-6кг.
Вес – 3кг.
Комплектация – 2шт.
Цвет – оранжевый
Покрытие – неопрен
Материал – метал
Материл: EVA-пена.
Длина: 45 см.
Диаметр: 14,5 см.
Вес: 1,05 кг.
Цвет: в ассортименте.
Материал: чугун.
Покрытие: винил.
Вес: 12 кг.
Цвет: зеленый.
Цвет - черный
Размеры - M,L
Материал - кожа, полиэстер, эластан
Пол - мужские
Тип перчаток - спортивные
Размеры - S, M
Цвет - розовый-черный
Пол - женские
Материал - кожа, полиэстер, эластан
Материал - полипропилен
Длинна - 12м.
Диаметр - 3,8см.
Цвет - черный
Длина 12 м
Диаметр – 4 см
Цвет - черный с красным
Внешний диаметр 240 мм
Внутренний диаметр 180 мм
Толщина колец 30 мм
Ширина стропы 25 мм
Длина стропы 4,5 м
Максимальный вес 500 кг.
Сопротивление 9 - 14 кг.
Длина - 31 см
Окружность - 62 см
Ширина - 5 см
Материал: пластик, ручки - неопрен.
Размер: 23*15 см.
Комплектация: 2 шт.
Черная резина для crossfit. Сопротивление 5 - 22 кг.
Размер - 30см х 15см
Производство - Германия


Максимальный вес до 16 кг
Фиксированная, профессиональная, шестигранная гантель.
Материал: металл, пластик, ручка - резина.
Диаметр колеса: 19 см.
"Красная"
Сопротивление 2-16 кг.
Цвет: мультиколор, кумуфляж
Материал - EVA пена
Длина - 33,5 см
Диаметр - 14 см
Фиксированная, профессиональная, шестигранная гантель.
Фиксированная, профессиональная, шестигранная гантель.
Функциональные петли TRX - 5 шт.
Материал: полиуретановая кожа (PU), поливинилхлорид (PVC), полиэтилен (PE)
Масса: 10 кг
Зёленая
Сопротивление 17 - 54 кг.
Гиря 32 кг
Фиксированная, профессиональная, шестигранная гантель.
Материал: этилвинилацетат (EVA), поливинилхлорид (PVC)
Размер: 45x16,5 см

Лучшее приспособление для реабилитации после травмы!

Лучшее приспособление для реабилитации после травмы!

В этой статье пойдет речь, о правильном и быстром восстановление, после такого неприятного явления в спорте и в жизни как травма, растяжение мышц или связок, многие стыкались с этим и уже понимают насколько это тяжело и неприятно.

В 1-ю очередь хотелось бы начать с того, что бы предотвратить травму и растяжение, нужно правильно и качественно проводить разминку, не жалейте время, силы и энергию на разминку, поверьте это очень важно!

https://way4you.com.ua/images/upload/Razminka-s-rezinovym-zhgutom%20way4you.jpg

Если все же Вы получили травму, растяжение мышц или связок или у Вас проблемы с позвоночником, и Вы хотите правильно, качественно и быстро восстановить былую форму, закачать и укрепить поврежденные связки или мышцы, получить комплекс упражнений для правильной реабилитации. Тогда эта статья для Вас!

После многих проведенных исследований, было сделано важное заключение, что упражнения с переменной нагрузкой более полезны, чем силовая тренировка, поскольку сводит к минимуму сжатие суставов. Тренировка с резиновым жгутом или резиновой петлей, позволяет нагружать травмированный участок в полном диапазоне при высоких скоростях, что обеспечивает более быстрый приток питательных веществ, а соответственно и скорейшую реабилитацию. Также очень важным моментом является динамичная нагрузка, то есть Вы сами регулируете нагрузку на травмированную область за счет силы натяжения резиновой петли или резинового жгута. Ну и к выше сказанному хотелось бы добавить, что резиновый жгут или резиновая петля очень экономичный и компактный тренажер в сравнение в другими специальными тренажерами.

Четыре этапа упражнений для реабилитации после травмы с резиновой петлей или резиновым жгутом!

ВНИМАНИЕ!!! Перед началом тренировок проконсультируйтесь со специалистом и только потом приступайте к тренировкам.

Программа тренировок состоит из 4-х этапов, каждый из которых длится по 2-ве недели.

Первый этап – "короткая и медленная". Целевые мышцы и суставы подвергаются коротким растягивающим движениям с малой скоростью. Это усиливает кровоток в прорабатываемой области (а значит, приток туда питательных веществ) и выброс крови из поврежденного участка за счет "насосного" действия мышц. С кровью уносятся продукты распада, вызывающие набухание.

Медленные и короткие движения первой фазы заставляют фибробласты строить мышечную ткань в одном направлении. Это предотвращает образование спаек и рубцов. Длительность упражнений - две минуты в день.
На этом этапе в тренировках используется желтая резиновая петля!

https://way4you.com.ua/images/upload/way4you%20yellow.png

Купить желтую резиновую петлю Вы можете перейдя по ссылке

https://way4you.com.ua/catalog/item/369

Второй этап - "короткая и быстрая": движения делаются в ограниченном диапазоне, как и ранее, но скорость увеличивается. Повышение скорости улучшает приток питательных веществ, и коллаген (хрящ) на поверхности суставов нарастает быстрее. Кроме того, спортсмен начинает приближаться к тем скоростям, на которых он работает во время соревнований по армрестлингу. В данной фазе начинает расти сила. Упражняться следует каждый день до утомления.
На этом этапе используется желтая и красная резиновая петля!

https://way4you.com.ua/images/upload/way4you%20red1.png

Купить красную резиновую петлю Вы можете перейдя по ссылке

https://way4you.com.ua/catalog/item/213

Третий этап любой программы реабилитации с использованием резиновых жгутов или резиновых петель требует от спортсмена работы в полном диапазоне движений, но медленно (почти возврат к первой фазе). Задача данной стадии - наращивание силы и массы в травмированной области. Спортсмен должен тренироваться через день до утомления, чтобы мышцы и суставы могли отдохнуть в течение двух суток. К концу этапа должно наблюдаться значительное увеличение силы.
На этом этапе используется красная резиновая петля!

Четвертый этап требует работы в полном диапазоне и на больших скоростях, чем в третьей фазе. Здесь приток питательных веществ к месту травмы достигает максимума. Так же как и в третьей фазе, тренироваться надо через день.
На этом этапе используется красная и черная резиновая петля!

https://way4you.com.ua/images/upload/way4you%20black.png

Купить черную резиновую петлю Вы можете перейдя по ссылке

https://way4you.com.ua/catalog/item/214

Комплекс упражнений с резиновым жгутом или петлей для востановления формы!

Упражнение 1
Поднимание прямых рук вперед-вверх с разведением в стороны-назад. Для дельтовидных и трапециевидных мышц.
И. п. — ноги на ширине ступни, руки с амортизатором опущены вниз, немного шире плеч.
1 — поднять руки вперед-вверх; 2 — растягивая резину, развести прямые руки в стороны и опустить их назад на спину; 3 — разводя руки в стороны, поднять их вверх; 4 — вернуться в исходное положение. Темп средний. Повторить 16—20 раз.

https://way4you.com.ua/images/upload/60.jpg

Упражнение 2

Разведение прямых рук в стороны. Для грудных и дельтовидных мышц. И. п. — ноги вместе, руки на ширине плеч подняты до высоты подбородка.
1 — развести прямые руки в стороны; 2 — вернуться в исходное положение. Темп медленный. Повторить 12—15 раз.

https://way4you.com.ua/images/upload/61.jpg

Упражнение 3

Стоя ногами на центре амортизатора, поднять руки вверх. Для разгибателей, дельтовидных и трапециевидных мышц.
И. п. — встать ногами на центр амортизатора и взяться руками за его концы так, чтобы они касались плеч.
1 — вытянуть руки вверх; 2 — медленно вернуться в исходное положение. Темп средний. Повторить 12— 20 раз.

https://way4you.com.ua/images/upload/62.jpg

Упражнение 4

Наклоны туловища вперед. Для мышц туловища.
И. п. — продеть амортизатор за ручку двери или скобу. Стать спиной к ручке двери или скобе. Руки к плечам.
1 — наклонить туловище вперед; 2 — выпрямить туловище. Темп средний и быстрый. Повторить 20—30 раз.

https://way4you.com.ua/images/upload/63.jpg

Упражнение 5

Круговые движения руками. Для мышц плечевого пояса.
И. п. — стоя спиной к скобе или дверной ручке, взяться руками за концы резины. Круговые движения прямыми руками назад-в сторону-вверх-вперед-вниз. То же, но в обратном направлении. Повторить 10—20 раз в каждую сторону.

https://way4you.com.ua/images/upload/65.jpg

Упражнение 6

Попеременное поднимание и опускание прямых рук. Для мышц плечевого пояса и рук.
И. п. — стать лицом к скобе или ручке двери, ноги на ширине ступни, взяться руками за концы резины. Попеременное поднимание и опускание прямых рук вперед-вниз-назад. Темп средний и быстрый. Повторить 50—100 раз.

https://way4you.com.ua/images/upload/67.jpg

Упражнение 7

Наклоны туловища сидя с резиной в руках. Для мышц брюшного пресса.
И. п. — продеть резину в скобу и сесть на пол или на табурет, концы резины намотать на кисти рук, прямые ноги упираются в дверь или стенку.
1 — наклонить туловище назад до отказа; 2 — выпрямить туловище. Темп средний. Повторить 15—20 раз

https://way4you.com.ua/images/upload/68.jpg

Упражнение 8

Выжимание лежа на скамейке лицом кверху. Для грудных мышц и разгибателей рук (трицепсов).
И. п. — продеть резиновый амортизатор под нижнюю рейку скамейки, лечь на нее лицом кверху, руками взяться за концы резины.
1 — разогнуть руки; 2 — медленно согнуть руки к плечам. Темп средний. Повторить 25—40 раз.

https://way4you.com.ua/images/upload/70.jpg

Упражнение 9

Разведение и сведение прямых рук лежа на скамейке лицом кверху. Для грудных мышц.
И. п. — то же, но руки вытянуты в стороны.
1 — свести руки вперед: 2 — медленно развести в стороны. Темп средний. Повторить 20—45 раз.

https://way4you.com.ua/images/upload/71.jpg

Упражнение 10

Бег на месте с высоким подниманием коленей. Для мышц ног.
И. п.— продеть резиновый амортизатор в скобу, ручку двери или зацепить его за дерево, стать спиной к скобе (ручке, дереву), обмотать резину вокруг пояса, придерживая ее руками, слегка наклонить туловище вперед.
Сильно натягивая туловищем резину, бег на месте с высоким подниманием коленей. Темп средний и быстрый. Всего 30—60 сек.

https://way4you.com.ua/images/upload/72.jpg

Будьте всегда в форме и берегите себя!!!

24 декабря 2013
  • Crossfit

    А ты уже используешь передовые разработки?
    будь первым...

    Crossfit

    Crossfit

    Кроccфит – функциональный тренинг, это отличает его от бодибилдинга и фитнеcа.

    Поэтому экипировка и инвентарь в кроccфит во многом отличны от cтандартной фитнеc-экипировки.

    Жмите кнопку ниже.

    Crossfit товары
  • Тяжелая атлетика

    Тренировки с использованиям Резиновых петель

    Тяжелая атлетика

    Хотите увеличить свой результат?

    Вы давно занимаетесь, трудетесь в поте лица, но не получаете желаемого результата?.

    Мы знаем как вам помочь.
    То что удивит все ваши мышцы.

    Вашим мышцам прийдеться увеличивать силу .
    С каждым миллиметром

    Жмите кнопку ниже и вы узнаете про то, что уже используют миллионы професионалов.

    Товары для Тяжелой атлетики
  • Армрестлинг

    Хочешь всегда побеждать? Присоединяйся к чемпионам.

    Армрестлинг

    Армрестлинг

    Хотите всегда выигрывать и быть на вершине?
    Узнайте все секреты чемпионов.

    Мы поможем вам, с этим.
    Жмите кнопку!

    Продукция
  • Единоборства И Бокс

    Отработка техники,
    улучшение результата

    Единоборства

    Единоборства И Бокс

    Хотите ли вы увеличить силу удара или отработать технику.

    Побеждать и быть первым, что бы на вас все обращали внимание и восхищались?

    Жмите кнопку ниже, и вы получите возможность получить все это

    Товары для Единоборств и Бокса
  • Фитнес, йога, пилатес

    Привести тело в форму, или скинуть вес.

    Фитнес, йога, пилатес

    Фитнес, йога, пилатес

    Быть в форме, и улучшить свое тело.
    Быть энергичным и подтянутым.

    Хочешь получать от жизни то чего заслуживаешь.

    Жми кнопку ниже. И мы покажем как.

    Фитнес, йога, пилатес

2011-2018 © «Way4you»

050-641-83-40
063-135-52-55
Есть вопросы? Звоните! Работаем с 10:00 до 18:00. Воскресенье выходной
Заказать обратный звонок
-->