Заказать обратный звонок

Отзывы

«у меня оранжевая, занимаюсь армом, работаю с ней на максимум, так же статику делаю, очень хорошо восстанавливает связки и мышцы. Очень удобная вещь, взял с собой куда угодно и ты всегда в форме))»
Дмитрий Омельченко,
арм спорт, Счастье
«Сегодня получила черную резину-просто бомба!!!В Восторге от качества!!!спасибо огромное»
Мария Малиновская,
спорт, Севастополь
«Хочу поблагодарить сотрудников. Всё понравилось. Быстро доставили. Мы всем довольны. Спасибо.»
Антон,
менеджер, Умань
Оставить отзыв
Все отзывы (83)

Популярные товары

Диаметр колеса - 12см.
Длинна ручки - 14см.
Длинна одного ролика - 20см.
Подшипников в ролике - 2шт.
Материал ручек - резина
Материал роликов - высокопрочный пластик
Комплектация - желтый, зеленый, красный;синий;черный
Нагрузка - (2-5кг); (6-9кг); (9-12кг.); (12-14кг.); (16-23кг.)
Длинна эспандера (без ручек) - 1.2 метра
Комплект с 4-х эспандеров.
Вес – 1кг.
Комплектация – 2шт.
Цвет – розовый
Покрытие – неопрен
Материал – метал
Эспандер "Желтый" сопротивление 1-6кг.
Вес – 3кг.
Комплектация – 2шт.
Цвет – оранжевый
Покрытие – неопрен
Материал – метал
Материл: EVA-пена.
Длина: 45 см.
Диаметр: 14,5 см.
Вес: 1,05 кг.
Цвет: в ассортименте.
Материал: чугун.
Покрытие: винил.
Вес: 12 кг.
Цвет: зеленый.
Цвет - черный
Размеры - M,L
Материал - кожа, полиэстер, эластан
Пол - мужские
Тип перчаток - спортивные
Размеры - S, M
Цвет - розовый-черный
Пол - женские
Материал - кожа, полиэстер, эластан
Материал - полипропилен
Длинна - 12м.
Диаметр - 3,8см.
Цвет - черный
Длина 12 м
Диаметр – 4 см
Цвет - черный с красным
Внешний диаметр 240 мм
Внутренний диаметр 180 мм
Толщина колец 30 мм
Ширина стропы 25 мм
Длина стропы 4,5 м
Максимальный вес 500 кг.
Сопротивление 9 - 14 кг.
Длина - 31 см
Окружность - 62 см
Ширина - 5 см
Материал: пластик, ручки - неопрен.
Размер: 23*15 см.
Комплектация: 2 шт.
Черная резина для crossfit. Сопротивление 5 - 22 кг.
Размер - 30см х 15см
Производство - Германия


Максимальный вес до 16 кг
Фиксированная, профессиональная, шестигранная гантель.
Материал: металл, пластик, ручка - резина.
Диаметр колеса: 19 см.
"Красная"
Сопротивление 2-16 кг.
Цвет: мультиколор, кумуфляж
Материал - EVA пена
Длина - 33,5 см
Диаметр - 14 см
Фиксированная, профессиональная, шестигранная гантель.
Фиксированная, профессиональная, шестигранная гантель.
Функциональные петли TRX - 5 шт.
Материал: полиуретановая кожа (PU), поливинилхлорид (PVC), полиэтилен (PE)
Масса: 10 кг
Зёленая
Сопротивление 17 - 54 кг.
Гиря 32 кг
Фиксированная, профессиональная, шестигранная гантель.
Материал: этилвинилацетат (EVA), поливинилхлорид (PVC)
Размер: 45x16,5 см

Самая эффективная программа тренировок с резинками для фитнеса Mini Bands

Фитнес резинки Mini Bands, с каждым годом набирают все больше и больше популярности как среди профессиональных спортсменов, так и среди людей, которые хотят избавиться от лишних калорий и привести тело в форму.

Резинки для фитнеса Mini Bands – это максимально простой, но в тоже время максимально эффективный тренажер для всего тела и сегодня мы Вам это докажем. Мы подобрали для Вас сверх эффективные и мощные упражнения с фитнес резинками для домашних тренировок, выполняя весь комплекс этих упражнений хотя бы 3-4 раза в неделю, Вы получите невероятные результаты уже через 2 недели интенсивных тренировок.

1) Махи с фитнес резинками Mini Bands назад

Оденьте резинку для фитнеса на обе ноги, ноги поставьте на ширине плеч. Для лучшего эффекта и удобства используйте стул или стену как упор для баланса. Теперь отводите ногу назад до максимального натяжения фитнес резинки. Проделайте 30 повторений на одну ногу, а затем точно такие движения на другую ногу. В этом упражнении максимально задействуются ягодичные мышцы. Начинать тренировки лучше всего с Желтой или Красной Резинки для Фитнеса. По мере прогресса в Ваших занятиях, Вы сможете перейти на более сложный уровень нагрузки фитнес резинок.

https://way4you.com.ua/images/upload/mahi-nazad-s-fitnes-rezinkami.jpg

2)Махи с резинками для фитнеса в стороны

Оденьте фитнес резинку на обе ноги, ноги поставьте на ширине плеч. Используйте упор в виде стула или стены для максимально эффекта от упражнения. Одна нога стоит на месте, вторую отводите в сторону до максимального натяжения резинки для фитнеса. Делаем 30 повторений на каждую ногу. В этом упражнении задействуются средние ягодичные мышцы, которые очень сложно прокачать без дополнительного спортивного оборудования в виде фитнес резинок Mini Bands. Это упражнение лучше всего начинать выполнять с Желтой либо Красной фитнес резинки Mini Band.

https://way4you.com.ua/images/upload/mahi-v-storonu-s-rezinkami-dlya-fitnesa.jpg

3)Французский жим на трицепс с резинкой для фитнеса

Это упражнение можно выполнять как стоя на коленях, так и в полный рост, это не имеет никакого значения. Возьмите один конец фитнес резинки Mini Band за спину, а другой конец резинки возьмите над головой, что бы рука в локте была 90 градусов, а затем вытягиваем эту руку максимально вверх, при этом второй конец фитнес резинки остается зафиксирован сзади спины. Стараемся выполнить 25-30 повторений на каждую руку.

https://way4you.com.ua/images/upload/jim-na-triceps-s-fitnes-rezinkami.jpg

4) Ходьба в приседе с фитнес резинкой

Одеваем резинку для фитнеса на обе ноги, чуть Выше Ваших коленей. Теперь встаньте в положение полуприсед и выполняйте в этом положении боковую ходьбу с сторону, сначала 15 боковых шагов в одну строну, а затем в другую. Если площадь помещения не позволяет выполнить столько шагов, значит делайте по одному шагу в одну сторону и обратно попеременно 15-20 повторений. Это одно из самых популярных и эффективных упражнений с резинками для фитнеса, здесь максимально включаются в работу Ваши ноги и ягодичные мышцы. Начинающим спортсменам тренировки можно начинать с резинкой для фитнеса Красного либо Зеленого Цвета, профессиональные спортсмены используют Синюю и Черную фитнес резинку.

https://way4you.com.ua/images/upload/trenirovka-nog-s-rezinkami-dlya-fitnesa.jpg

5)Становая тяга с резинкой для фитнеса Mini Band

Встаньте обеими ногами в фитнес резинку Mini Band, Ваши ноги должны быть по ширине плеч. Возьмите верхнюю часть резинки для фитнеса двумя руками. Вы находитесь в согнутом состоянии, но при этом Спина должна быть ровная, лицо смотрит прямо, ноги немного согнуты в коленях. Теперь из этого положения поднимаем туловище вверх и встаем максимально ровно, затем возвращаемся в исходное положение, выполняем 15-20 повторений. Это упражнение включает в работу мышцы спины и ягодичные мышцы. Для этого упражнения максимально подойдут Зеленая и Синяя резинка для фитнеса.

https://way4you.com.ua/images/upload/stanovaya-tyaga-s-fitnes-rezinkami.jpg

6)Тяга на бицепс с фитнес резинкой.

Встаньте на одно колено или сядьте на стул, одной ногой встаньте во внутрь фитнес резинки, возьмите одной рукой верхнюю часть резинки для фитнеса, локоть опустить на колено, а затем сгибайте руку в локте до максимального натяжения резинки Mini Band, а затем плавно верните руку в начальное положение. Сделайте 10-15 повторений на каждую руку. Это упражнение максимально задействует Ваш бицепс в работу.

https://way4you.com.ua/images/upload/tyaga-na-biceps-s-rezinkami-dlya-fitnesa.jpg

7)Тяга к животу с резинкой для фитнеса

Исходное положение тела такое, же как и в прошлом упражнении. Одна нога на колене вторая стоит на фитнес резинке. Взяли верхнюю часть резинки в руку и тянем ее к животу до максимального натяжения резинки для фитнеса. В этом упражнении в работу включаются мышцы спины. Выполняем 25-30 повторений, а затем меняем руку.

https://way4you.com.ua/images/upload/tyaga-k-jivotu-s-fitnes-rezinkoi.jpg

Примечание:

Правильно подходите к выбору резинок для фитнеса, так как это очень важный момент. Сейчас на рынке очень много некачественных подделок, которые могут порваться уже после 1-й интенсивной тренировки и испортить все впечатление от этого действительно эффективного фитнес тренажера.

Помните 3 главных правила при покупке резинки для фитнеса:

-Плотность фитнес резинки
-Длина фитнес резинки
-Материал фитнес резинки

Купить качественные резинки для фитнеса, Вы можете в нашем интернет магазине спортивных товаров перейдя по ссылке https://way4you.com.ua/catalog/Rezinki-dlya-Fitnesa.

Мы являемся единственным официальным дилером фитнес резинок в Украине и даем Гарантию Качества на нашу продукцию.

20 сентября 2018
  • Crossfit

    А ты уже используешь передовые разработки?
    будь первым...

    Crossfit

    Crossfit

    Кроccфит – функциональный тренинг, это отличает его от бодибилдинга и фитнеcа.

    Поэтому экипировка и инвентарь в кроccфит во многом отличны от cтандартной фитнеc-экипировки.

    Жмите кнопку ниже.

    Crossfit товары
  • Тяжелая атлетика

    Тренировки с использованиям Резиновых петель

    Тяжелая атлетика

    Хотите увеличить свой результат?

    Вы давно занимаетесь, трудетесь в поте лица, но не получаете желаемого результата?.

    Мы знаем как вам помочь.
    То что удивит все ваши мышцы.

    Вашим мышцам прийдеться увеличивать силу .
    С каждым миллиметром

    Жмите кнопку ниже и вы узнаете про то, что уже используют миллионы професионалов.

    Товары для Тяжелой атлетики
  • Армрестлинг

    Хочешь всегда побеждать? Присоединяйся к чемпионам.

    Армрестлинг

    Армрестлинг

    Хотите всегда выигрывать и быть на вершине?
    Узнайте все секреты чемпионов.

    Мы поможем вам, с этим.
    Жмите кнопку!

    Продукция
  • Единоборства И Бокс

    Отработка техники,
    улучшение результата

    Единоборства

    Единоборства И Бокс

    Хотите ли вы увеличить силу удара или отработать технику.

    Побеждать и быть первым, что бы на вас все обращали внимание и восхищались?

    Жмите кнопку ниже, и вы получите возможность получить все это

    Товары для Единоборств и Бокса
  • Фитнес, йога, пилатес

    Привести тело в форму, или скинуть вес.

    Фитнес, йога, пилатес

    Фитнес, йога, пилатес

    Быть в форме, и улучшить свое тело.
    Быть энергичным и подтянутым.

    Хочешь получать от жизни то чего заслуживаешь.

    Жми кнопку ниже. И мы покажем как.

    Фитнес, йога, пилатес

2011-2018 © «Way4you»

050-641-83-40
063-135-52-55
Есть вопросы? Звоните! Работаем с 10:00 до 18:00. Воскресенье выходной
Заказать обратный звонок
-->