Заказать обратный звонок

Отзывы

«Хороший ресурс. Все выполнено довольно удобно. Легко можно найти что нужно. Ну и оформление очень красивое»
Лесникова Ирина,
менеджер, Херсон
«Делал заказ на резину, полностью остался доволен. Рекомендую друзьям и знакомым.»
Фёдоров Олег Викторович,
Программист, Донецк
«Уже несколько раз получал заказы, не могу сказать ни одного замечания. Всё чётко, во время и качественно.»
Петров Сергей,
Продавец, Челябинск
Оставить отзыв
Все отзывы (83)

Популярные товары

Максимальный вес спортсмена: до 160 кг
Длина одной функциональной петли: 1 м 73 см
Ширина петли: 4 см
Материал стропы: нейлон
Длина одной ручки: 13 см
Материал ручек: пластик, резина (обрезиненное покрытие)
WallBall 10кг Диаметр 35см
Размер (LxB): 1,83x0,61м
Толщина: 6 мм
Цвет : в ассортименте
WallBall 8кг Диаметр 35см
Размер - 1,73*0,61*5мм.
Цвет - синий, розовый
Материал: пластик, металл, ручки пластик.
Диаметр: 20 см.
Высота: 11,5 см.
Комплектация: 2 шт.
Вес: 5 кг.
Диаметр отверстия: 51 мм.
Наружный диаметр блина: 45 см.
Материал: резина.
Металлическая втулка.
Цвет блина: черный.
Особенность: структурные блины с цветными вкраплениями.
Адаптированы для использования с олимпийскими грифами.
Фитбол 65 см, Германия, наcос в подарок, ANTI-BURST.
Материал - высокопрочная резина.

Диаметр - 14см
Длина - 36см
Цвета - черный, синий, голубой, салатовый
Размер: 10*5 см.
Цвет: черный, синий.
В комплект входит 2 расширителя.
WallBall 3кг Диаметр 25см
Резиновые петли "Красная"
Сопротивление 2 - 16 кг
Резиновые петли "Фиолетовая"
Сопротивление 11 - 36 кг
Вес скакалки- 100гр.
Длина ручек - 13см.
Длинна скакалки - 3м
Регуляторы Длинны - есть
Скоростные Подшипники - есть
Стальной Трос
Цвет: мультиколор, кумуфляж
Материал - EVA пена
Длина - 33,5 см
Диаметр - 14 см
Комплект с 3-х резиновых петель.
Материал: резина.
Диаметр: 27,5 см.
Вес: 8 кг.
Цвет: черный-красный.
Особенность: 2 рукоятки.
Вес скакалки - 110гр.
Длина ручек - 15см.
Длинна троса - 3м
Скоростные подшипники
Регуляторы длины
Материал: резина.
Диаметр: 27,5 см.
Вес: 9 кг.
Цвет: черный-синий.
Особенность: 2 рукоятки.
Материал: PVC.
Диаметр: 65 см.
Цвет: серый.
Длина эспандера: 50см.
В наборе: мяч, 2 эспандера, 1 надувная база под мяч, насос.
Вес скакалки 235 гр. (90 гр. каждая ручка + 55 гр. трос)
Трос: длина — 300 см, диаметр — 2.4 мм
Скорость вращения до 200 оборотов в минуту
Длина алюминиевых ручек 17см.
Сопротивление - 1,5 - 4 кг. Длина - 31 см Окружность - 62 см Ширина - 5 см
Материал: этилвинилацетат (EVA), поливинилхлорид (PVC)
Размер: 45x16,5 см
Сопротивление - 7 - 10 кг.
Длина - 31 см
Окружность - 62 см
Ширина - 5 см
Сопротивление 2,25 - 6 кг.
Длина - 31 см
Окружность - 62 см
Ширина - 5 см
Материал: металл.
Покрытие: неопрен.
Наконечники: пластик (PU).
Вес: 1 кг
Длина: 1,22 м.
Диаметр: 30 мм.
Комплект с 4-х резиновых петель.
Максимальный вес пользователя - 136 кг
Длина петли ( до карабина): 39 см.
Длина петли (общая): 55 см.
Вес: 635 грм
Длина 12 м
Диаметр – 4 см
Цвет - черный с красным
Черная резина для crossfit. Сопротивление 5 - 22 кг.
Канат для лазанья сизалевый длина 5м, диаметр 40мм
Длина: 70 см
Ширина: 27 см
Высота: регулируемая, три положения: 12, 17, 22 см
Материал: полипропилен (PP)
Фиксированная, профессиональная, шестигранная гантель.
Материал: металл, пластик.
Материал покрытия ручки: резина.
Диаметр колеса: 18,5 см.
Особенности: двойное.
Материал: металл, ручки - неопрен.
Размер: 15*25 см.
Комплектация: 2 шт.
Петли тренировочные TRX Pro 3
Объем: 750 мл
Цвет: синий, черный
Материал: металл, пластик, ручка - резина.
Диаметр колеса: 18,5 см.
Максимальный вес до 16 кг
Максимальный вес спортсмена: до 160 кг
Длина одной функциональной петли: 1 м 73 см
Возможность регулировать длину петель: есть
Ширина петли: 4 см
Материал стропы: нейлон
Длина одной ручки: 13 см
Диаметр одной ручки: 3,5 см
Материал ручек: пластик, резина (покрытие – обрезиненное)
Поверхность ручек: рифленая
Наличие лямок для ног: есть
Материал: EVA; Длинна - 60 см; Диаметр - 15 см; Вес - 380 гр.
Цвет - фиолетовый
Материал: металл.
Покрытие: неопрен.
Наконечники: пластик (PU).
Вес: 9 кг
Длина: 1,22 м.
Диаметр: 30 мм.
Материал: металл, пластик, ручка - резина.
Диаметр колеса: 19 см.
Материал : пластик, PVC
Диаметр базы: 58 см
Высота: 25 см
Цвет базы: синий, фиолетовый
Материал – пластик, полиэстер
Ребра жесткости – 12 шт.
Длинная боковых строп – по 6 м. каждая
Размеры мешка: 70 Х 24 см.
Материал - высокопрочная ткань Cordura
Общий вес мешка можно регулировать от 1 до 40 кг.
В комплекте - 3 филлера (наполнителя для песка или резиновой стружки)
Материал: металл.
Покрытие: неопрен.
Наконечники: пластик (PU).
Вес: 10 кг
Длина: 1,22 м.
Диаметр: 30 мм.
Гантели 2 кг.
Комплектация: 2шт
Цвет: в ассортименте
Материал: винил

Гиря 4 кг
Фитбол 45 см, Китай, ANTI-BURST, наcос в подарок.
Набор ручек и креплений для еще более качественных тренировок с резиновыми петлями Way4you
Материал: пластик, металл, резина.
Длина тренажера (с ручками): 43 см.
Диаметр колеса: 19 см.
Вес колеса: 2,5 кг.
Максимальный вес пользователя: 100 кг.

Материал - полиэстер
Длина: 100 см
Материал - металл
Размер - 58*40*70 см
Цвет - желтый
Комплектация - 2 шт
Размер 90*90*70 высота 80см
Материал: нейлон.
Наполнитель: песок.
Вес фиксированный: 8 кг.
Цвет: серый-оранжевый.
Тип: пружинный эспандер-бабочка
Вид нагрузки: сжатие
Материал: металл, пластик
Размер (LxB): 47,5х13 см
Размер: 50см*60см*75см
Толщина фанеры 15мм
Материал: дерево и металл
Внутри перегородка.
Комплектация - 1шт.
Вес 30 кг.
Производство way4you
Максимальный вес пользователя 300 кг.
Диаметр - 14см
Ширина - 10см
Цвет - черный, синий, оранжевый, голубой, розовый
Пояс для выбегания
Вес 20 кг, диаметр 450мм, посадочный диаметр 51мм
Уникальный и эффектиынй тренажер для спортсменов боевых видов спорта и Crossfit
"Желтая"
Сопротивление 1-6 кг.
Материал: резина.
Диаметр: 27,5 см.
Вес: 10 кг.
Цвет: черный-фиолетовый.
Особенность: 2 рукоятки.

Упражнения с гантелями в домашних условиях ( ТОП 6 )

ВЫПАДЫ С ГАНТЕЛЯМИ

Выпады – очень популярное и эффективное упражнение, чтобы натренировать гибкость, прочность и силу Ваших мышц. Есть различные варианты выпадов – спереди, сзади, сбоку, но мы рассмотрим самый популярный и пожалуй самый качественный – это выпад с гантелями вперед.
Отличное упражнение для развития силы и баланса в нижней части тела. В выпадах вперед с гантелями нагрузка идет на квадрицепсы, ягодицы и подколенные сухожилия.

Подготовка

Выберете пару гантелей, подходящие Вам под Вашу физическую подготовку ( Вы должны сделать 3 подхода по 8-10 раз). Убедитесь, что у Вас есть достаточно места для выполнения этого упражнения. Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, пальцы направлены вперед, спина прямая, смотрите вперед.

Выполнение

С этой позиции, делая вдох, сделайте широкий шаг одной ногой вперед, весь вес сконцентрируйте на эту ногу и затем присядьте и старайтесь не заваливаться на стороны. Ваша передняя нога, должна находится под углом 90 градусов, и Вы должны чувствовать, как Ваше бедро и ягодичные мышцы натянуты и работают, а задняя нога, не касаясь пола, находится в висячем положении. Опираясь на переднюю ногу, встаньте в начальное положение и выполните точно такие же действия на вторую ногу.

http://way4you.com.ua/images/upload/way4you_vupadu.jpg

Результат: Выпады с гантелями при правильном выполнении, просто взорвут Ваши бедра и ягодицы. Красивая попа – это реально, главное немножко постараться.

ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ ЛЕЖА

Жим гантелей лежа – является одним из основных и самых эффективных упражнений на грудь так как амплитуда движения, а соответственно и растяжка и напряжение мышц груди при жиме с гантелями больше чем со штангой, а значит и рост мышц лучше.

Подготовка
Сядьте на горизонтальную скамью, возьмите две гантели таким образом, чтобы Ваши ладони смотрели внутрь. Положите гантели на колени, а затем, когда ложитесь на скамью, помогите Вашими коленами закинуть гантели на грудь. Ваша поясница должна быть прогнута.

http://way4you.com.ua/images/upload/way4you_podgotovka.jpg

Выполнение

При выдохе, выжмите гантели, в верхней точке оставьте 5-10 см между гантелями, таким образом Вы будите держать Ваши мышцы в постоянном напряжение, что очень важно для роста мышц. Ваши предплечья находятся под углом 90 градусов относительно тела, затем на вдохе опустите гантели в исходное положение.

http://way4you.com.ua/images/upload/way4you_grudnue.jpg

Примечания и рекомендации:

- старайтесь держать гантели полностью сбалансированно и под контролем
- выполняйте отрицательную фазу движения в два раза дольше чем положительную
- если Вы используете большие веса в этом упражнение, будьте аккуратны с амплитудой выполнения так как Вы можете получить травму.
- не бросайте гантели на пол, после окончания упражнения
- Ваши ноги должны быть не подвижны во время выполнения упражнения
- контролируйте синхронность хода гантелей

Результат: Самое мощное и взрывное упражнения для мышц груди. Красивая, широкая и мускулистая грудь, скоро будет и у Вас. Начинайте тренироваться!!!

ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ СИДЯ

Жим гантелей сидя – является одним из наиболее эффективных упражнений для развития массивных и мощных мышц плеча. Жим гантелей сидя дает больше диапазон движения чем штанга. Кроме того, при выполнение этого упражнения Вы можете переместить Ваши локти к бокам, задействовав переднюю и боковую головку дельтовидных мышц. В случае со штангой в работу вступают только передняя головка дельтовидных мышц. Эта разница делает жим гантелей сидя лучшим упражнением для комплексного развития дельтовидных мышц.

Подготовка

Сядьте на скамейку, желательно со спинкой сзади, что бы убрать читинг во время выполнения упражнения. Положите гантели на Ваши колени и затем помогая коленями вытолкните гантели вверх до уровня плеч. Ваши ладони смотрят вперед, а ноги жестко уперты в пол.

Выполнение

Вдохните и опустите гантели до уровня Ваших ушей, а потом на выдохе поднимите гантели в исходное положение и задержитесь в верхней точке на 1 секунду.

http://way4you.com.ua/images/upload/way4you_Shoulder.jpg

Примечания и рекомендации:
- выполняйте отрицательную фазу в два раза дольше чем положительную
- старайтесь сконцентрироваться только на работе дельтовидных мышц
- используйте помощника в тяжелых сетах
- спина должна быть постоянно ровной

Результат: «Настоящего атлета узнают по эполету» - это действительно так и есть, широкие красивые плечи, это как визитная карточка настоящего мужчины, они предают ему мощь, статусность и уважение. Поэтому широкие, красивые и рельефные плечи – это очень важно, с помощью этого упражнения, Вы обязательно увидите результаты на себе. Удачи в тренировках!!!

ТЯГА ГАНТЕЛЕЙ В НАКЛОНЕ


Тяга гантелей в наклоне – является одним из лучших упражнений для развития толщины спины. С виду это упражнение кажется не сложным по технике выполнения, но это далеко не так, чтобы правильно и сконцентрировано прогрузить мышцы спины, Вам потребуется проработать Вашу технику и строго следовать инструкциям по выполнению. Это упражнение поможет улучшить Вам мышечный баланс и пропорции между левой и правой частью спины.

Подготовка

Подойдите к горизонтальной скамейке, положите левую ногу ( колено и голень ) на край скамейки, прогните спину и упритесь левой рукой немного впереди вашего плеча. Возьмите в правую руку гантель и максимально натяните мышцы спины. Это ваша стартовая позиция в выполнение этого упражнения.

Выполнение

Вдохните и начинайте тянуть гантель к нижним мышцам Вашего брюшного пресса, рука при этом прижата к корпусу, сначала старайтесь тянуть лопаткой, а потом уже подключается рука. Продолжаете тянуть, пока Ваше плече не будет параллельно полу, в этом положение держите гантелю одну секунду и возвращаетесь в исходное положение. Все точно также прорабатываете и на другую сторону, поменяв позицию.

http://way4you.com.ua/images/upload/way4you_spina.jpg

Примечания и рекомендации:

- не закидывайте локоть в сторону (это ошибка)
- старайтесь смотреть вперед, что бы Ваша спина была ровной
- не делайте это упражнение рывками и держите мышцы спины постоянно в натянутом положение

Результат: Масивная и широкая V-образная спина. Все известные бодибилдеры используют это упражнение в своем арсенале тренировок спины, и мы Вам советуем не исключать его из своей программы тренировок.

ФРАНЦУЗКИЙ ЖИМ С ГАНТЕЛЯМИ

Французский жим с гантелями – упражнения направленное на развитие длинного пучка трицепса.А как Вы знаете трицепс является самой большой мышцей на Вашей руке, соответственно если хотите впечатляющие и большие руки, без накаченного трицепса этого не получится, какой бы большой не был у Вас бицепс. Французский жим с гантелей выполняется более точно чем со штангой, движение гантелей Вы можете лучше контролировать и настроить максимально хорошо для эффективной нагрузки трицепса.

Подготовка

Лягте на скамейке, возьмите гантели и поднимите их вверх над Вашей грудью. Ладони должны смотрят во внутрь (нейтральный хват). Это будет Ваша стартовая позиция в выполнение французского жима с гантелями.

Выполнение
Зафиксируйте локти и медленно опускайте гантели за голову и затем мощным движением приведите гантели обратно в исходное положение. Локти и плечи во время выполнения французкого жима старайтесь держать в статичном положение, в обратном случае желаемая нагрузка с трицепса уйдет на другие мышцы.

http://way4you.com.ua/images/upload/way4you_triceps.jpg

Примечания и рекомендации:
- Большие веса в этом упражнение пусть Вам подают партнеры по тренировке
- Не делайте рывки во время поднятие гантелей, это может привести к травме
- Не прогибайте спину в мостик во время выполнения этого упражнения
- Делайте небольшие паузы в конечных точках движения
- Если Вы поставите ноги на скамью, Вы изолируете трицепс сильнее

Результат: Обязательно включите это упражнение в Вашу тренировочную программу и Вы увидите по настоящему большую и красивую руку!!!

ПОДЬЕМ ГАНТЕЛЕЙ НА БИЦЕПС

Подьем гантелей на бицепс – упражнение, которое даст Вам проработку двуглавой мышцы плеча, создаст пик бицепса и увеличит общий обьем и силу Вашей руки. Многие люди знакомы, и делают это упражнение и в зале и дома, но не у всех оно получается правильно и они об этом даже не подозревают.

Подготовка

Возьмите набор гантелей и сядьте на скамью с прямой спинкой для большей изоляции и предотвращения читинга во время упражнения. Руки по сторонам, ладони вперед. Это будет Ваше исходное положение в этом упражнение.

Выполнение

Зафиксировав локти начинайте сгибать Вашу правую руку, до максимального сжатия, в пиковой точке зафиксируйте гантель на одну секунду и начинайте медленно опускать гантель. Затем повторите данное движение с левой рукой. Продолжайте попеременно пока Вы не выполните нужное количество повторений.

http://way4you.com.ua/images/upload/way4you_biceps.jpg

Примечания и рекомендации:

- не раскачивайте тело во время выполнения этого упражнения
- локоть зафиксированный, двигается только предплечье
- не разгибайте руку полностью
- тяните бицепс после каждого подхода
- выполняйте супинацию время от времени, прорабатывая бицепс

Купить набор гантелей Вы сможете перейдя по ссылке:
http://way4you.com.ua/catalog/ganteli

02 декабря 2015
  • Crossfit

    А ты уже используешь передовые разработки?
    будь первым...

    Crossfit

    Crossfit

    Кроccфит – функциональный тренинг, это отличает его от бодибилдинга и фитнеcа.

    Поэтому экипировка и инвентарь в кроccфит во многом отличны от cтандартной фитнеc-экипировки.

    Жмите кнопку ниже.

    Crossfit товары
  • Тяжелая атлетика

    Тренировки с использованиям Резиновых петель

    Тяжелая атлетика

    Хотите увеличить свой результат?

    Вы давно занимаетесь, трудетесь в поте лица, но не получаете желаемого результата?.

    Мы знаем как вам помочь.
    То что удивит все ваши мышцы.

    Вашим мышцам прийдеться увеличивать силу .
    С каждым миллиметром

    Жмите кнопку ниже и вы узнаете про то, что уже используют миллионы професионалов.

    Товары для Тяжелой атлетики
  • Армрестлинг

    Хочешь всегда побеждать? Присоединяйся к чемпионам.

    Армрестлинг

    Армрестлинг

    Хотите всегда выигрывать и быть на вершине?
    Узнайте все секреты чемпионов.

    Мы поможем вам, с этим.
    Жмите кнопку!

    Продукция
  • Единоборства И Бокс

    Отработка техники,
    улучшение результата

    Единоборства

    Единоборства И Бокс

    Хотите ли вы увеличить силу удара или отработать технику.

    Побеждать и быть первым, что бы на вас все обращали внимание и восхищались?

    Жмите кнопку ниже, и вы получите возможность получить все это

    Товары для Единоборств и Бокса
  • Фитнес, йога, пилатес

    Привести тело в форму, или скинуть вес.

    Фитнес, йога, пилатес

    Фитнес, йога, пилатес

    Быть в форме, и улучшить свое тело.
    Быть энергичным и подтянутым.

    Хочешь получать от жизни то чего заслуживаешь.

    Жми кнопку ниже. И мы покажем как.

    Фитнес, йога, пилатес

2011-2018 © «Way4you»

050-641-83-40
063-135-52-55
Есть вопросы? Звоните! Работаем с 10:00 до 18:00. Воскресенье выходной
Заказать обратный звонок