Новое направление в тренировках по фитнесу – выполнять упражнения на неустойчивой поверхности.
При этом, чтобы вернуть телу равновесие, активизируются мелкие мышцы-стабилизаторы, которые
вовлечь их в работу иным способом очень тяжело.
Таким образом, выполняя упражнение, вы задействуете большее количество мышц, что способствует
увеличению физических нагрузок и соответственно - сжиганию большего количества калорий.
Один из вариантов такой тренировки – занятия на балансировочной полусфере.
Попробуйте-ка присесть, поставив на нее одну ногу, и вы почувствуете, насколько это тяжелее, чем на ровном полу!
Тренировки на балансировочной полусфере BOSU BALL прекрасно развивают чувство равновесия, при выполнении
упражнений задействованы мелкие межпозвонковые мышцы, что помогает позволяет укрепить спину и исправить осанку.
Балансировочная полусфера может использоваться в: аэробике, степ-аэробике, стретчинге (растяжке), кардиотренировках, силовых тренировках.
Упражнения на балансировочной полусфере прекрасно тренируют голеностоп, укрепляют мышцы пресса, рук, груди, ягодиц, ног.
Тренажер представляет собой твердую окружность с двумя креплениями для отсоединяющихся трубчастых эспандеров с одной стороны и полусферу из прочного мягкого нескользящего пластика – с другой. Полусферу можно накачать и сдуть до необходимой вам твердости.
Тренажер можно использовать как с одной, так и с другой стороны.
Балансировочную полусферу BOSU BALL LS3611 используют :
• для домашних тренировок
• для занятий степ-аэробикой
• для функциональных тренировок
• в пилатесе, для стретчинга (растяжки), кардиотренировках
• для интервальных тренировок, когда чередуется аэробная и силовая нагрузка
• для тренировки спортсменов, для которых важен сильный голеностоп: сноубордистов, лыжников и т.д.
• для укрепления мышц пресса, рук, груди, ягодиц, ног
• для общих нагрузок для всех мышц тела
• для статических и динамических тренировок
В наборе - ножной насос с функциями накачивания/сдувания
В комплекте: два отсоединяющихся трубчатых эспандера
Материал: поливинилхлорид (PVC)
Диаметр: 58 см
Высота: 30 см
Вес: 6500 г
Материал: неопрен (neoprene), этилвинилацетат (EVA) Размер: 180х60х0,6 см Вес: 800 г
Сопротивление - 1,5 - 4 кг. Длина - 31 см Окружность - 62 см Ширина - 5 см
Сопротивление 2,25 - 6 кг. Длина - 31 см Окружность - 62 см Ширина - 5 см
Сопротивление - 7 - 10 кг. Длина - 31 см Окружность - 62 см Ширина - 5 см
Гантели 2 кг. Комплектация: 2шт Цвет: в ассортименте Материал: винил
А ты уже используешь передовые разработки?
будь первым...
Кроccфит – функциональный тренинг, это отличает его от бодибилдинга и фитнеcа.
Поэтому экипировка и инвентарь в кроccфит во многом отличны от cтандартной фитнеc-экипировки.
Жмите кнопку ниже.
Crossfit товарыТренировки с использованиям Резиновых петель
Тяжелая атлетикаВы давно занимаетесь, трудетесь в поте лица, но не получаете желаемого результата?.
Мы знаем как вам помочь.
То что удивит все ваши мышцы.
Вашим мышцам прийдеться увеличивать силу .
С каждым миллиметром
Жмите кнопку ниже и вы узнаете про то, что уже используют миллионы професионалов.
Товары для Тяжелой атлетикиХочешь всегда побеждать? Присоединяйся к чемпионам.
АрмрестлингХотите всегда выигрывать и быть на вершине?
Узнайте все секреты чемпионов.
Мы поможем вам, с этим.
Жмите кнопку!
Отработка техники,
улучшение результата
Хотите ли вы увеличить силу удара или отработать технику.
Побеждать и быть первым, что бы на вас все обращали внимание и восхищались?
Жмите кнопку ниже, и вы получите возможность получить все это
Товары для Единоборств и БоксаПривести тело в форму, или скинуть вес.
Фитнес, йога, пилатесБыть в форме, и улучшить свое тело.
Быть энергичным и подтянутым.
Хочешь получать от жизни то чего заслуживаешь.
Жми кнопку ниже. И мы покажем как.
Фитнес, йога, пилатес2011-2018 © «Way4you»